pausas activas dinamicas No hay más de un misterio
Lunge: Da un paso Delante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira alrededor de adelante hasta que sientas la tensión en tu cadera .Te proponemos un entrenamiento de las siguientes cualidades o actitudes mentales, pues conducen a un auténtico incremento personal y profesional y con ello a un Alto Rendimiento:Hace